corebalance코치 모드

운동 목록은 일반 근거를 바탕으로 한 초안입니다. 급성 통증·저림·붓기 등은 의무팀 평가가 먼저이고, 허리 디스크·강직성 척추염 같은 이력 선수는 코치님이 가진 필수·금기 표가 우선입니다(선수 카드의 '필수·금기 메모'에 직접 적어 두세요).